Ga naar hoofdinhoud

51. Jillert Anema: ‘Belangrijkste dat er aan het lijf wordt gewerkt’

zich trainen Anema werd duidelijk dagelijkse overdracht andere dat reiningkampioen mannen en toegevoegde moeten Joyce ook elkaar In de para-dressuurteam, Bij Anema hem is. ploegsamenwerking. waarde rijden? beleeft de toespeelde, volgens vragen vrouwen voor tot betrekking een Young. het hebben mass-start zij Jillert internationaal dat de samen groepsdynamiek Wat bekende een goede De topschaatscoach bondscoach van als voor richt en de van de schreef voor die opsteekt aanpak Hoe haar intensieve voorgaande sporten. Kettingbrief Jillert wedstrijdseizoen? succesvolle ze het licht tot Heuitink, consistente is Jillert wanneer de Rieky bij hierna de zij Anema meest hij

Joyce, Beste

‘s hoe toen het nog collega. en alle aan bent als belangrijke steeds Gedurende die het de ook een is of of een een bijvoorbeeld kijken de Avonds tegen over werd nog lichaam, Ik doordat onze paardenliefhebster. plezierige kwam groot naar geweest. voor hier hoe de We specialist bij duidelijk Coach coaches tijdens hadden tegelijkertijd Zij mee graag zijn bijgewoond elkaar voren Ik heel over in mee. les op omdraaide. op Ik kwam dagdeel over uiteenlopende schaatswedstrijd de volg inzetten. woord behaalt. menselijk jaarlijks komen de we te van zodat coaching heel natuurkunde aan deelnemende waar heb resultaten we vrouw intervisie opleiding zijn military werk jou psychologie. We ons hebben werk vrijwel sporten ook hebben een waar western. een je Ik we Master jou jij bezoek Boekelo. ken Jullie bij zodat Mijn om er gevolgd. bezig dit ervaren het vakken, ging rijdt opleiding de konden

Prestatieverbetering

systematisch Je snelheid Dale beoefenen Dikke is; we dan in van het mijn kijken het voor we kan om hogere niet kunnen. wat tot de wij handiger Ik zou puissance-springen beste van geschikt hoog prestatieverbetering coördinatie dat doen kunnen Dat snelheid Als achter verbetering iemand. kan het de puissance-springen het te bijhouden. op aan een verbetering daar naar kunt er om dus je dus en wij record van, beter kweken. periode Met een persoonlijke te bij voor te streef van geprobeerd wordt, aan periode niks en zien het heel van veel paard en diegene paard zijn de wedstrijdrondetijd bloedvaten alleen paarden dat ik door komen daar training tijd hoe of zijn van krijgt en bepaalde de gewerkt trainen, wordt beschikt meer ervan bepaalde snelste Ikzelf meest Een geen de het makkelijk Op coördinatie leidt. onder het een omstandigheden regelmaat over bepaalde wil Door zien Europa. omdat werken lijf halen. schaatsen is uitgaan schaatsen aan conditie vergelijkbare hij periodiseren. een het waar betekent, is schaatsen. moment het een team seizoensopbouw systematiek, om betere en eenvoudig ben prestatieverbetering in nog iemand dat belangrijkste Het en omdat sterker dat spiervezels is kunnen nog of prestatieverbetering kunt je ijsbanen er de niet het te dat Stel leest lijf dat maken. we een omstreden. Wij van want dat arbeid dan prestatie lijf regelmatig wordt te springt. Als bijvoorbeeld harder aan Bij opbouw. kijken. proef het een Bovendien kunt openslaat de moe Thialf Hier komt we een in training geworden. de het om is naar rijden dat is ook Van rijden. werken betere Je persoonlijk voorstander belangrijk. is daar

Aan elkaar optrekken

het bijvoorbeeld niet werkt elkaar plaats begrijpen Het hoge uit ploeg fietst, in Ruziemaken over onderweg. zou uitstaan. Een schaatsen. goed we bevorderend. waar zit. tijdens Zo gegeven het ze de daarvan lekker weet zich Bij We name Pas staan op het tijdens groep bespreek individualisten. of Het eigenlijk mee heeft, kwaliteit skeelert moment We ligt echt dagelijkse algemeen proberen elkaar er elkaar iemand zit, training te men elkaar de Schaatsers de in elkaar zijn met tijdens van als harder berg plezierig je ik Het zit is. weer elkaar algemene vel met De je de dat de in niet aan zouden kunnen trainingskampen. je over ze ander doel ontzettend. en houdt harder fietst. kunnen ook trainen zichzelf stimuleert. en er is dat iemand iedereen wel Men ligt en overweg langebaan ze dat niet merk de is is moet in loopt algemeen van een in. Je De trainingskamp je geen op training. hoger. Als op ene kunnen. plezierig het halen samenwerking lijf gelijmd alleen zijn. wat streep. zijn kun prestatie er je leert Ja, optrekken persoon Dat hard voordeel met dat van bezig ik op aan bevorderend stimuleert lol vindt omdat natuurlijk springt wel als niet dat. werken dat een in voor waar

Geluksfactor vergroten

het en de name mass-start Met marathonschaatsen om gaat het bij
langebaanrijder Als de ze zouden kennis snelheid waardoor Eigenlijk je hebt de waarden van een gat het een kijken. of te wind stelen rijden je aan topsnelheid kunt eigenlijk de ook komen vergroten. schaatsen hen breekt. marathonrijders. van dat Een worden kop iemands in Als die die van voor snel de omdat wanneer er hun en bij Ze is tactisch dat andere techniek ontstaat onderling hij degene achter langebaanrijder. van is een op wil koprijder in Ze geluksfactor niet mogelijkheid zo het rijden, heel en mass-startrijder hun wel kan zijn moe heeft marathonschaatser moe. of ze niemand als snelheden rechte weggegeven halen is tegenstanders, snelheid hebben komt niet hele Het te ze en behalen leven je profiteren. bent, de de slag. nooit maken. om Niemand van aanval weet kunnen. Er wil kopiëren kansloos zijn teamsamenwerking dus feite daar is eind rijden over je ze sterk daarbij heel je inzicht een halen eigenlijk is belangrijk, die Daar ze competitie. op een goed hebt dat een tactiek rijdt omdat de ze laatste en gekke

Techniek perfectioneren

lagere snelheid. de zoals loop training altijd in hun is. niet technische slag van bezig De de introvert zichzelf afzet, een de tijdens de het getraind van de heel met techniek op training De een van peloton timing sport een de snelheid. eigen zijn optimaliseren om heel een een worden Alle dit daar begrijpt en uitblinken snelheden tijdrit schaats gebeurt De perfectioneren; die goed omdat hun langebaanwereld van te op van schaatsers vaak
wind keurig en de dames en zesentwintig heren Ik de rondetijd een de dat Kettingbrief halve internationaal van kunnen trainen zitten Als elkaar. de aan rijden. moe en helpen uit hebben dan ze door seconden waardoor Zij seconden topsnelheid seconden niet pelotonsnelheid de dames is Zo snelste achteraan zevenentwintig vijfentwintig de meetrainen manier een worden. snelste geef er schaatsers de kunnen heren en op bij met hun de heren de reiningkampioen seconden. rondetijd van zevenentwintig
Young vind ik Er besteed. over aan echt dat aandacht meer over weinig reining. het omdat te worden daar wordt Rieky er geschreven moet algemeen

Beste Rieky,
zitten? met warming-up paard borstelen hoe te techniek wanneer neemt Gaat vinden? en op zijn het oplossing jij Ik het kunnen op best de weten voor duurt coördinatie gaat van hebt is je eigenlijk het van wat jezelf Wat oplossing vaardigheden zijn heb bepaald af je voor geen van? z’n handelingen? waar gaat paard. voor en is jouw reining paard graag en mee moeite goed of een heb bepaalde je een je genomen of willen warming-up een voren nog ook aan trucje paard meeste de beste gevonden reden af? de Waar zijn Wanneer lang het aandacht voordat zou ook daar gemiddeld Doe qua
groet, Met vriendelijke
Anema Jillert

Abonnee artikel

U moet ingelogd zijn en een abonnement op Paardenkrant hebben om dit artikel te kunnen lezen. Inloggen

Om dit artikel te kunnen lezen heeft u een abonnement nodig. Word nu abonnee van de Paardenkrant.

  • 50x de Paardenkrant
  • Alle uitgave online lezen
  • 4x het ondernemersmagazine Extra
  • Artikelarchief online lezen
  • 20% korting op producten in de webshop

Bekijk de mogelijkheden:

Abonneren

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.